「 姿勢 」 の情報 

脇をほぐすメリット. 肩こりは、同じ姿勢が続き、肩や肩甲骨まわりの緊張が続くことや、脇や体側を伸ばす動きが減る

同じ姿勢で長時間デスクワークをしているとついつい姿勢が崩れ、腰痛や肩こり、眼精疲労など身体に様々な不調が出てきますよね。 サンコーより

43回目は｢バックエクステンション｣。 背中のエクササイズは、肩こりや腰痛の予防、姿勢の改善のほか、バストアップや自律神経のバランスを整える

肩こりがひどい、肩を揉んでも良くならないとお悩みの方はぜひ参考にして下さいね。 目次. 肩こりになる原因; 【１】長時間の同じ姿勢; 【２】

肩こりや腰痛の深刻化を訴える人は7割を超え、その 要因は「姿勢」であるという調査結果も出ています。 (2020年3月 ピップ株式会社の緊急調査より)

硬くなって肩こりっぽくなるような〜 (これってみんな一緒なのかな？それとも私の姿勢の悪さが一番の原因 ？) 運動と姿勢を気をつけないと！

血液の循環をよくするビタミンEで肩こりを緩和できるんですね。 肩こりは、同じ姿勢をとり続けたために血管が圧迫され、血流が悪くなることで

悪い姿勢」は肩こりだけでなく、仕事の効率もダウンさせる！？ 皆さんは姿勢を崩さずに、長時間座りっぱなしでお仕事をすることができますか？

テレワークや在宅勤務が増えている昨今、腰痛や肩こりに悩まされていませんか? それはパソコン操作時の姿勢が影響しているかもしれません。

デスクワークで前傾姿勢が続いたり、普段から猫背で姿勢が悪かったりすると、慢性的な肩こりに悩む人も多いでしょう。 そんなに人におすすめ