「 長時間 」 の情報 

長時間の同じ姿勢をしていると、腰や肩に負担がかかってしまいがちだと思います。実際にデスクワークによる腰痛や肩こりに悩んでいる人も多いのではない

最近は在宅ワークが多いクマさん。なんだか、つらそうな顔をしています。ヨミドックがわけを聞くと……。 Q 肩こりがひどいの。長時間のデスクワーク、

Ｑ 肩こりがひどいの。長時間のデスクワーク、ストレス、運動不足。肩甲骨周りを緩めるマッサージも、効果は一時的だし……。 ヨミドック お困りですね。

首・肩の筋肉は一体となって収縮し、重い頭を支えている。この筋肉の収縮が過剰になったり長時間続いたりすると、首や肩にこりを感じ、やがて首の痛みが生じ

しかし、テレワークや自粛期間中は特に、活動量の低下や長時間の座位などにより、肩こりや腰痛などの不調の悩みは以前より増えているのではないだろうか。

「おうち時間が増えたことで、肩こりが悪化・慢性化した」、こんな声をよく耳にします。 リモートワークになってつい楽な姿勢のまま長時間のパソコン作業に集中し

長時間のマスク着用によって、耳の痛みや頭痛、肩こりを感じるといった「マスク不調」を訴える人が急増しています。 7月16日（金）に発売された

肩こり、頭痛、腰痛の原因になることもある「スマホ首」のケアのために生まれた枕スマホやPCを長時間見続けることで、ゆるやかにカーブしている

肩の血行を良くして肩こり解消. 背中を丸めてスマホやパソコンを長時間使っていると、肩の血行が悪くなり、肩こりの原因になって

シンガポールでは長期にわたる在宅勤務で、長時間の座業のため背中の痛みや肩こりを訴える人が増えている。建設会社の経理で働く女性（30）は