「 腰痛 」 の情報 

自宅ですぐできる肩こり・腰痛に効く簡単ストレッチ. 坂元 希美 · テレワークで腰痛？予防・改善に効く「きくち体操」. 新村 直子.

桑岡さんは人体模型や解剖学の専門書を用いて体の仕組みに触れながら、肩こりや腰痛が起こる原因を解説した。 桑岡さんは「姿勢が良くなることで肩や腰の痛みも

肩こり・猫背・腰痛・姿勢が一気に改善！タオルを使った「万能ストレッチ」. ヨガジャーナルオンライン 2/8(火) 23:50 · 1日1分で効く「ねじれ筋のばし」。

いつまでも消えない「痛み」の正体｜「痛み治療」の名医が教える、慢性痛の克服法. 健康 · 健康法 · 肩こり · 腰痛 · 膝痛. 2022/2/6.

肩こりに悩む人も多いなか、腰痛にも悩まされている人は多いようです。 続いて示すのは、腰痛に悩んでいると回答した人に聞いた、軽減のためにしていること

その後に『肩こり・腰痛の改善（71%）』『ダイエット（56%）』『むくみの改善（51%）』と続きました。一方で最も低かったのが『ゴースト血管対策（25%）』。

すると次第に抗重力筋同士のバランスが崩れ、姿勢も悪くなってしまいます。さらには、悪い姿勢によって身体の歪みが定着してしまうと、腰痛や肩こりなどが起こり

冬は、寒さが血行不良の原因になったり、厚着で体が動かしにくくなることから、肩こりや腰痛が悪化するという人もいるのではないでしょうか？

朝起きたとき、肩こりや腰痛を感じたり、前日の疲れが残っている感じはしませんか？ もしそう感じているのであれば肩や腰よりも、まず骨盤を調整してしっかり

徳間書店のプレスリリース（2022年1月27日 12時26分）コロナで運動不足、デスクワーク＆スマホで肩こり・腰痛に悩むなら なわとび世界記録保持者が直伝！