「 肩こり・猫背 」 の情報 

肩こり・猫背・腰痛・姿勢が一気に改善！タオルを使った「万能ストレッチ」. ヨガジャーナルオンライン 2/8(火) 23:50 · 1日1分で効く「ねじれ筋のばし」。

パソコン作業による肩こり・猫背を解消しよう. ▷肩、首のストレッチ方法はこちら. デスクワーク中にやっておきたい肩のストレッチを紹介しています。

肩こり・猫背・頭痛などに効く肩甲骨周りのストレッチについてご紹介いたします。 姿勢改善！肩甲骨周りの筋膜リリース！ これで猫背や肩こりと