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便秘&ガスだまり解消! インナーマッスルを刺激する“簡単ストレッチ” …で - Yahoo!ニュース

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肩こり・猫背・腰痛・姿勢が一気に改善!タオルを使った「万能ストレッチ」. ヨガジャーナルオンライン 2/8(火) 23:50 · 1日1分で効く「ねじれ筋のばし」。

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