「 タオル 」 の情報 

肩こり・猫背・腰痛・姿勢が一気に改善！タオルを使った「万能ストレッチ」. ヨガジャーナルオンライン 2/8(火) 23:50 · 1日1分で効く「ねじれ筋のばし」。

たった1分でガチガチ肩から解放【冬の辛い肩こりを緩和】タオルを使った「肩甲骨ほぐし」. ヨガジャーナルオンライン 12/7(火) 22:57.

肩こりがあると仕事や家事に集中できないですし、気分も沈みがちになりますよね。 そこで今回は、タオルを使った肩甲骨ストレッチをご紹介します。

皆さん、パソコン作業やスマホを見る時間が増えていませんか？ そして、肩こりや首こりに悩んでいませんか？ 今回は自宅でもできる、タオルを使っ

肩こりイメージ. 今回のテーマはおうちでカンタン！タオルを使った「肩こり」「首こり」に効くストレッチ。 あなたの体、凝り固まっていませんか？

【美人整体師・久嬢由起子】片手平泳ぎで肩こり解消！ 2020年12月20日 10時00分. (１)まずはタオルを縦に敷きましょう(２)手のひらを天井に向け