コリに効果あり！おうちストレッチでしなやかなカラダを目指そう

肩こりイメージ. 今回のテーマはおうちでカンタン！タオルを使った「肩こり」「首こり」に効くストレッチ。 あなたの体、凝り固まっていませんか？