「 首こり 」 の情報 

肩こりの原因“ガチガチ筋肉”を解消！ 「不調改善ストレッチ」3STEP. ananweb · 長時間スマホで“首こり”に！ 猫背にもオススメ、3ステップ「ストレッチ」.

例えば、寒い季節に肩こりや首こりが多く発生するのは、寒くてずっと肩をすくめた状態が続き、筋肉がこり固まってしまうからです。 僧帽筋が硬いだけならまだ

肩こり、首こりが軽くなった. ・頭が痛くなくなった(肩凝りなどからくる頭痛). ・二の腕が細くなった. 第二子の産後一年ちょいの頃となうの比較も載せておく.

松井博士は首こりについて、次のように話す。 「今から40年近く前は、首こりと肩こりは区別されず、すべて肩こりといわれていました。当時は、

肩こりに首こり、ガチガチ・ゴリゴリでつらい…。さらには、肌の調子まで悪いような…。こんなふうに、「胸から上のコンディション、最悪っ！

株式会社ワン・パブリッシング］. パソコン作業やスマホの見すぎなどによる首こり、肩こり、全身の不調をラクにしたい！ １日５分、首を預けて脱力するだけ

YooiDO 伸ばす枕は、肩こりや首こりを改善するためのリラックス枕。人間工学に基づいて設計された最新の枕だ。1日約5分から20分程度使うだけで、驚くほど

【病気を近づけない体のメンテナンス】首（下） 首の姿勢が悪いと「肩こり（首こり）」の原因になる。また、それが慢性化して首の筋肉の緊張により頚神経が

肩こりも首こりも気になる、ケアしたと思ったらまたすぐに固まってしまう、そんなお悩みをお持ちでしたら、もしかしたら背骨の硬さが原因かもしれません。

前回のあらすじ肩こりや首こりも、姿勢の悪さが影響しています。よくこってしまうという方はぜひ首と肩に効くストレッチをやってみてください！