KURAGE online | 肩こり の情報 > 長時間スマホ 「 長時間スマホ 」 の情報 「頭痛」に効くツボは“肩の一番高いところ”!? お悩み別、ツボ4選 - ウーマンエキサイト 2022/2/12 3STEP, 3ステップ, ananweb, middot, オススメ, ストレッチ, 不調改善ストレッチ, 原因, 猫背, 筋肉, 肩こり, 解消, 長時間スマホ, 首こり 肩こりの原因“ガチガチ筋肉”を解消! 「不調改善ストレッチ」3STEP. ananweb · 長時間スマホで“首こり”に! 猫背にもオススメ、3ステップ「ストレッチ」.