「 2025年06月03日 」 の情報 

「ランドセル症候群」とは、小学生が重い荷物を背負って通学することで、筋肉痛や肩こりだけでなく憂うつ感などの症状も引き起こすことをいう。

前足のももに向かって体を前傾させながら、呼吸を吐く。 ⑥肩甲骨周辺・広背筋のストレッチ(左右５回) 13：33～ 肩こりのある方や

野村邦丸がパーソナリティを務めるラジオ番組『くにまる食堂』（文化放送・毎週月曜から木曜9時～13時）内で火曜日の11時半ごろから放送されて

学校に行きたくない“通学ブルー” 重さ3キロ以上で「ランドセル症候群」に注意 筋肉痛や肩こりで憂うつに…対策は「背中に隙間ができない」「保護者も一緒に

梅雨の時期は湿度が非常に高く、汗をうまくかけなくなりがち。そうなると体に余分な水分や老廃物を貯めることになってしまい、むくみやだるさ、頭痛、肩こりなど

例えば、代表的な更年期症状としてよく知られているのが、顔ののぼせやほてりが生じる『ホットフラッシュ』ですが、日本人女性で一番多いのは、実は肩こりだ