「 体 」 の情報 

桑岡さんは人体模型や解剖学の専門書を用いて体の仕組みに触れながら、肩こりや腰痛が起こる原因を解説した。 桑岡さんは「姿勢が良くなることで肩や腰の痛みも

立つ・座る・寝るなど日常の動作でも、ほんの少し変化を加えるだけで、体のバランスを整える、肩こり対策.

肩周（まわ）りの筋肉の血液循環が悪くなると、体の隅々まで栄養が届かなくなったり、老廃物をうまく排泄できなくなったりして筋肉が硬直し、「肩こり」

冬は、寒さが血行不良の原因になったり、厚着で体が動かしにくくなることから、肩こりや腰痛が悪化するという人もいるのではないでしょうか？

繰り返し使えて肩こりにもいい！ 体がしっかり温まる「エコな寒さ. 【最近やってるecoなこと】vol. 34. 寒い日が続きますが、自宅ではみなさんはどんな温活

ストレッチやお手入れをしていても首や肩、背中の痛みや疲れがなかなか取れなかったり、すぐに体が重だるくなる人は骨盤の硬さが原因で疲れやすい体になって

... 猫背や反り腰で脚がパンパンに張ったり腰が痛くなったりする、肩こりなど体が凝り固まり全身の筋肉を連動して動かせていないこと等が考えられます。

冷えを放置すると、肩こり・頭痛・不眠・生理痛・肥満の原因に【冷えと心の関係】「心と体を温めるヨガ」. ヨガジャーナルオンライン 12/19(日) 10:45.

テレワークが増えて自宅でも長時間同じ姿勢を取っている人は多いのではないでしょうか。肩こりや腰痛に悩んでいる人は「筋膜ローラー」を使って体の不調を

それだけでも血の巡りが悪くなって筋肉は緊張し、体はこり固まっていきます。座ったまま長時間同じ姿勢を強いられるデスクワークで、肩こりに悩むのは、当然