KURAGE online ｜ 肩こり の情報 > 血液循環 「 血液循環 」 の情報 「肩こり編／僧帽筋」の筋膜リリースエクササイズ 片方の腕を腰の後ろに回し首を逆に傾ける 2022/2/4 体, 栄養, 筋肉, 老廃物, 肩こり, 肩周, 血液循環, 隅々 肩周（まわ）りの筋肉の血液循環が悪くなると、体の隅々まで栄養が届かなくなったり、老廃物をうまく排泄できなくなったりして筋肉が硬直し、「肩こり」
