KURAGE online | 肩こり の情報 > 「肩こり編/僧帽筋」の筋膜リリースエクササイズ 片方の腕を腰の後ろに回し首を逆に傾ける 投稿日:2022年2月4日 肩周(まわ)りの筋肉の血液循環が悪くなると、体の隅々まで栄養が届かなくなったり、老廃物をうまく排泄できなくなったりして筋肉が硬直し、「肩こり」 体82栄養2筋肉104老廃物4肩こり867肩周1血液循環1隅々2 続きを確認する