「 効果 」 の情報 

また、肩こり改善や二の腕のシェイプアップなどにも効果があります」. メンタルの不調を緩和するヨガ、「牛の顔のポーズ」。

Ｑ 肩こりがひどいの。長時間のデスクワーク、ストレス、運動不足。肩甲骨周りを緩めるマッサージも、効果は一時的だし……。 ヨミドック お困りですね。

眼精疲労・頭痛・顔のむくみ・首こり・肩こりなどの症状改善に効果があるとされている風池(ふうち)のツボを刺激しながら首の後ろ側を伸ばします。 やり方： ・

体型維持に効果があるだけでなく、腰痛や肩こりの改善も！楽しく読んで手軽に実践、身体の不調を整えてみてはいかがでしょう。今回は第3話です。

新刊では痛み、美容、不調などに効果が期待できるツボを紹介。腰痛、膝の痛み、肩こり、五十肩、寝違え、頭痛などの痛みやコリ、更年期に多い冷え性、ほてり、

和歌山県田辺市が11月から、市長室や副市長室、職員の執務室の一部で、椅子代わりにバランスボールの使用を始めた。腰痛や肩こりの予防・改善に効果があると

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旬の野菜は、見た目に関わらず、栄養たっぷりで様々な効果・効能を持ちます。眼精疲労や老化予防、冷え・肩こり改善や免疫力アップなど、皆様に必要な栄養素を

眼精疲労や老化予防、冷え・肩こり改善や免疫力アップなど、皆様に必要な栄養素を持つ、おいしい規格外野菜をご提供いたします。 野菜の様々な効果・効能が

正しい入浴法は美と健康に役立ち、快眠、美肌、美髪、冷え性の改善、むくみ解消、肩こりと腰痛の軽減、風邪予防などの効果が期待できる。