1年間酷使してきた【眼】の疲れをほぐそう！眼精疲労に効くヨガポーズ - Yahoo!ニュース

眼精疲労・頭痛・顔のむくみ・首こり・肩こりなどの症状改善に効果があるとされている風池(ふうち)のツボを刺激しながら首の後ろ側を伸ばします。 やり方： ・