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「 実践 」 の情報 

【漫画】ストレッチで筋肉のバランスを整えよう!肩こりや腰痛の原因は一体?/筋トレざせつ ...

体型維持に効果があるだけでなく、腰痛肩こりの改善も!楽しく読んで手軽に実践、身体の不調を整えてみてはいかがでしょう。今回は第3話です。

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肩こり・頭痛・生理痛…アラサーになってからの「なんとなくの不調」をそのまま放置していませんか? 趣味に仕事に忙しくても実践可能な「ゆる

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