「 実践 」 の情報 

体型維持に効果があるだけでなく、腰痛や肩こりの改善も！楽しく読んで手軽に実践、身体の不調を整えてみてはいかがでしょう。今回は第3話です。

肩こり・頭痛・生理痛…アラサーになってからの「なんとなくの不調」をそのまま放置していませんか？ 趣味に仕事に忙しくても実践可能な「ゆる