KURAGE online | 肩こり の情報 > 45 「 45 」 の情報 【全身がポカポカ温まる裏ワザ】指先をほぐすだけ!冷えきった体が即効であったまる超簡単 ... 2021/12/25 45, ヨガ, ヨガジャーナルオンライン, 不眠, 体, 原因, 心, 生理痛, 肥満, 肩こり・頭痛, 関係 冷えを放置すると、肩こり・頭痛・不眠・生理痛・肥満の原因に【冷えと心の関係】「心と体を温めるヨガ」. ヨガジャーナルオンライン 12/19(日) 10:45.