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冷えを放置すると、肩こり・頭痛・不眠・生理痛・肥満の原因に【冷えと心の関係】「心と体を温めるヨガ」. ヨガジャーナルオンライン 12/19(日) 10:45.

重心が不安定になることで、身体に大きな負担がかかり、肥満やO脚、肩こり、腰痛、膝痛、冷え性などの原因になる、「浮き指」をサポートします。

Naoko氏は20代の頃から肥満や肩こり、腰痛などに悩まされており、出産後に本格的に体作りを学び、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などの

秋冬の新型コロナ流行に備えて、今からリスク要因となる肥満を解消するシリーズ、「コロナと肥満」第２弾となる今回のテーマは「肩こり解消」