肩こり | KURAGE online

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「 反り腰 」 の情報 

【運動不足解消のヒント】歩いても疲れない!?ウォーキングが驚くほどラクになる「姿勢改善3 ...

2022/1/2    , , , , , , ,

... 猫背や反り腰で脚がパンパンに張ったり腰が痛くなったりする、肩こりなど体が凝り固まり全身の筋肉を連動して動かせていないこと等が考えられます。

体重が減らない原因は"動物歩き"にあった…「やせる3拍子ウォーク」3つのポイント ...

反り腰のせいで腰痛、お腹ぽっこりに、肩を丸めて歩くせいで肩こりにもなりやすいです。 猫背のカーブが腰まで続き、上半身全体が丸まっているの

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