パリ五輪レスリング金メダル 藤波朱理選手と学ぶ！【第1回】おはSPO筋肉体操 - NHK

中学2年から続く連勝記録は、実に『141』。その強さを支える体の秘密を探り、日常生活に役立つ筋肉を鍛えます。 第１回 首を鍛えて肩こりを関連キーワードはありません