KURAGE online | 肩こり の情報 > Mariko 「 Mariko 」 の情報 1分でスッキリ改善! 肩こり・背中こりをほぐす簡単ストレッチ /B-life インストラクター・Mariko ... 2021/12/17 B-life, Mariko, デスクワーク, 体, 筋肉, 肩こり, 血, 長時間同じ姿勢 それだけでも血の巡りが悪くなって筋肉は緊張し、体はこり固まっていきます。座ったまま長時間同じ姿勢を強いられるデスクワークで、肩こりに悩むのは、当然 1分でスッキリ改善! 肩こり・背中こりをほぐす簡単ストレッチ /B-life インストラクター・Mariko 2021/12/17 B-life, Mariko, かんたんストレッチ, デスクワーク, 日々, 肩こり, 長時間同じ姿勢, 3つ 座ったまま長時間同じ姿勢を強いられるデスクワークで、肩こりに悩むのは、当然のことなのです。 ○□3つのかんたんストレッチで、日々のこりをスッキリ