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肩こりの原因“ガチガチ筋肉”を解消！ 「不調改善ストレッチ」3STEP. ananweb · 長時間スマホで“首こり”に！ 猫背にもオススメ、3ステップ「ストレッチ」.

肩こりの原因“ガチガチ筋肉”を解消！ 「不調改善ストレッチ」3STEP. 2022年2月9日 19:40 | ananweb. 「ガチガチの筋肉の凝りや痛み、カラダの不調を改善する

肩こりの原因“ガチガチ筋肉”を解消! 「不調改善ストレッチ」3STEP. 2022.2.9. 「ガチガチの筋肉の凝りや痛み、カラダの不調を改善するために

自律神経の乱れの原因かも!? ストッキングで“肩こり”解消、. anannewsBeauty 自律神経の乱れの原因かも!? ストッキングで“肩こり”解消、簡単トレ2021.11.7.

そこで、今週は血流を促進し『瘀血』を解消して肩こりの対策となる食薬習慣を紹介します。食べるとよい食材・メニューは、【カボチャのピリ辛きんぴら】です。

冷えは肩こり、むくみの原因にも…今から簡単にできる「冷え症対策」 #137. 文・大久保愛 — 2021.12.3. 本格的に寒さを感じてきまし

今回は、肩こりがツライという方におすすめのツボを教えていただきます。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならでは!