「 場所 」 の情報 

歯の痛み・ストレス・風邪のひき始め・肩こりなど時と場所を選ばないセルフケアの代表。 親指と人差し指の骨が交わるところから、やや人差し指側にある

肩こりや腰痛などの原因の多くは、実は患部と別の場所にあることが判明! その痛みのもとを探り出して徹底ケアを。

腰のストレッチじゃないよ？」 そうなんです！ 腰痛だけでなく肩こりもそうですが、違う場所の筋肉の硬直が腰痛の原因になっていたりします

今回は、肩こりがツライという方におすすめのツボを教えていただきます。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならでは!

ここでは、肩こりを解消するためにアプローチすべき場所をご紹介していきます。 ・重たい頭を支えている首の負担を軽くする 出典：photoAC 姿勢が

猫背や肩こりの人がこりやすい場所！ （2）胸の谷間は上下に念入りにほぐす！ 出典: 美人百花.com. グーの手の第1関節から第2関節の間の面を胸の