うぐっ、腰にキタッ! 元アスリートが指南する運転中の腰痛対策ストレッチ

腰のストレッチじゃないよ？」 そうなんです！ 腰痛だけでなく肩こりもそうですが、違う場所の筋肉の硬直が腰痛の原因になっていたりします