肩こり | KURAGE online

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「 硬直 」 の情報 

うぐっ、腰にキタッ! 元アスリートが指南する運転中の腰痛対策ストレッチ

腰のストレッチじゃないよ?」 そうなんです! 腰痛だけでなく肩こりもそうですが、違う場所の筋肉の硬直が腰痛の原因になっていたりします

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