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肩こりはストレッチして撃退!家で簡単にできるやり方は?おすすめグッズも

ここでは、肩こりを解消するためにアプローチすべき場所をご紹介していきます。 ・重たい頭を支えている首の負担を軽くする 出典:photoAC 姿勢が

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