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硬くなると肩こりや首こりの原因になったり、バンザイの動きがしづらくなります。 ◇肋間筋肋骨と肋骨の間にある、肺を動かすための筋肉。

そこで今回は肩こり解消ストレッチを紹介します。ではさっそくやっていきましょうか。 植田：まず1種目、背骨と肩甲骨の間の筋肉を伸ばす

肩こり・腰痛を軽くする第一歩は、筋肉を大きくしなやかに動かし、血流を良くすること。 寝ている間は姿勢が固まりやすいので、朝の起き抜けは

しつこい肩こりは間を置かずに戻ってきてしまいます。 そこで整体の先生にお家でできるセルフケアについて質問をしたところ、おすすめされたのが

しつこい肩こりは間を置かずに戻ってきてしまいます。 そこで整体の先生にお家でできるセルフケアについて質問をしたところ、おすすめされたのが

戦争」の前、昭和の初めには武尊山への登山者の間でも、皮膚病や神経痛、肩こりに効く湯として知られていたらしい。湯屋や訪れる人の面倒を見る

猫背や肩こりの人がこりやすい場所！ （2）胸の谷間は上下に念入りにほぐす！ 出典: 美人百花.com. グーの手の第1関節から第2関節の間の面を胸の