「 お家 」 の情報
筋肉をほぐす｢ストレッチポール｣が気持ちよすぎた！
しつこい肩こりは間を置かずに戻ってきてしまいます。 そこで整体の先生にお家でできるセルフケアについて質問をしたところ、おすすめされたのが
お家で簡単！首肩こりのツボ押し
デスクワークのせいで首肩こりが辛い。。。 という方が多いと思います。 今回のブログにあたりぜひお家ででき、普段の生活に役立てて欲しいな！
寝るだけで気持ちいい…。凝った筋肉をほぐす「ストレッチポール」が、至福の時間を与えてくれ ...
しつこい肩こりは間を置かずに戻ってきてしまいます。 そこで整体の先生にお家でできるセルフケアについて質問をしたところ、おすすめされたのが
とろけるほど気持ちいい。肩こり背中凝りすっきりストレッチ
お家でゴロゴロして過ごすことが多くなる今年の夏。ついダラダラしがちで動かなさすぎて体がこったりしてい... 全文を読む