「 セルフケア 」 の情報
思い立ったらこまめに“ぐっ”！ 覚えておきたい「万能ツボ」3選 - Yahoo!ニュース
歯の痛み・ストレス・風邪のひき始め・肩こりなど時と場所を選ばないセルフケアの代表。 親指と人差し指の骨が交わるところから、やや人差し指側にある
無限の用途を持つストレッチポールで「肩こり」をセルフケア！ | ＆GP
テレワークによる肩こりや首の痛みを改善するセルフケアのヒント｜@DIME アットダイム
イヤービューティ―セラピストが教える肩こりやむくみに効く耳のセルフケア. 外出自粛により、巣ごもり生活が続く中、気になるのが、運動不足やストレスなどからくる
頭痛、肩こりの原因にもなる疲れ目のツボ押し解消法。
目が疲れると、肩や首がこったり、頭痛がしたり、自律神経が乱れるなどの不調につながります。 疲れたと感じた時に早めにセルフケアをすれば
筋肉をほぐす｢ストレッチポール｣が気持ちよすぎた！
しつこい肩こりは間を置かずに戻ってきてしまいます。 そこで整体の先生にお家でできるセルフケアについて質問をしたところ、おすすめされたのが