KURAGE online | 肩こり の情報 > 植田 「 植田 」 の情報 パソコン作業の肩こりを解消。自宅で2分でできる肩甲骨ストレッチ 2021/5/23 1種目, 植田, 筋肉, 肩こり解消ストレッチ, 肩甲骨, 背骨, 間 そこで今回は肩こり解消ストレッチを紹介します。ではさっそくやっていきましょうか。 植田:まず1種目、背骨と肩甲骨の間の筋肉を伸ばす