「 肩こり解消ストレッチ 」 の情報 

本日1/1お天気ストレッチは、「初日の出なりきり！」肩こり解消ストレッチです。（片岡信和）＃ワンポイントストレッチ ＃お天気ストレッチ ＃...

本日12/21のお天気ストレッチは、「なんでやねん！」肩こり解消ストレッチです。（片岡信和）＃ワンポイントストレッチ ＃お天気ストレッチ ...

本日12/20のお天気ストレッチは、「驚いた時の」肩こり解消ストレッチです。（片岡信和）＃ワンポイントストレッチ ＃お天気ストレッチ ＃か...

そこで今回は肩こり解消ストレッチを紹介します。ではさっそくやっていきましょうか。 植田：まず1種目、背骨と肩甲骨の間の筋肉を伸ばす

◧ 肩こりすっきりエクササイズ・数ある肩こり解消ストレッチのなかでピカイチ。 ・理論的に正しいエクササイズと思いました。動きも簡単なので（