パソコン作業の肩こりを解消。自宅で2分でできる肩甲骨ストレッチ

そこで今回は肩こり解消ストレッチを紹介します。ではさっそくやっていきましょうか。 植田：まず1種目、背骨と肩甲骨の間の筋肉を伸ばす