「 よい食材 」 の情報 

そこで、今週は血流を促進し『瘀血』を解消して肩こりの対策となる食薬習慣を紹介します。食べるとよい食材・メニューは、【カボチャのピリ辛きんぴら】です。

冷えは肩こり、むくみの原因にも…今から簡単にできる「. 【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 137 手先足先の冷えを感じるよう

肩こりが酷くなっていませんか。 【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 107 2021年のGW連休はいかがでしたか？