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松井博士は首こりについて、次のように話す。 「今から40年近く前は、首こりと肩こりは区別されず、すべて肩こりといわれていました。当時は、

そのため、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、PCの前に座っているだけで動悸・息切れ、便秘や下痢といった胃腸の症状、不眠、血行不良による肩こりや

スマートフォンやPCに触れる時間が長くなるにつれ、気になるのが目の疲れや乾燥、頭痛や肩こりなどのお悩み。急に目が悪くなったように感じて老眼を心配する人も

... が、下半身はさておき、上半身は仕事でPCをいじっていることによる肩こりとかも多少あるのでしょうか、肩まわりの筋肉痛がひかないのです。

肩こり、頭痛、腰痛の原因になることもある「スマホ首」のケアのために生まれた枕スマホやPCを長時間見続けることで、ゆるやかにカーブしている

スマホとPCを長時間に渡って使用していると姿勢の悪化を招きやすく、肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。そして、その影響は顔の筋肉で

頭痛や肩こりなどに悩まされている方は、一度ブルーライトを浴びすぎていないか、スマホやPCなどの利用時間の見直してみると良いかもしれませんね

テレワークの影響を受けて、オフィスとは違う自宅のPCで座る姿勢が崩れ「肩こりや腰痛」に悩んでいませんか？ 背中や腰が丸まってくると、肩まわりの動きが悪く