【肩こり・二の腕スッキリ！美腕＆美背中ストレッチ】

テレワークの影響を受けて、オフィスとは違う自宅のPCで座る姿勢が崩れ「肩こりや腰痛」に悩んでいませんか？ 背中や腰が丸まってくると、肩まわりの動きが悪く