「 スマホ首 」 の情報 

肩こり、頭痛、首のしわ……実は「スマホ首」が原因かも？本来の姿勢に戻す【胸鎖乳突筋ストレッチ】. ヨガジャーナルオンライン 1/8(土) 12:55.

肩こり、頭痛、腰痛の原因になることもある「スマホ首」のケアのために生まれた枕スマホやPCを長時間見続けることで、ゆるやかにカーブしている

肩こり」 「腰痛」 「膝の痛み」 「猫背」 「スマホ首」. などは、メンテナンス不足で、. 言い換えれば、ただの「運動不足」です。 だから筋トレが必要なんです。 「筋トレは