「 メンテナンス不足 」 の情報 

肩こり」 「腰痛」 「膝の痛み」 「猫背」 「スマホ首」. などは、メンテナンス不足で、. 言い換えれば、ただの「運動不足」です。 だから筋トレが必要なんです。 「筋トレは