「 ケア 」 の情報 

呼吸、内臓、筋肉、３方向のケアで改善。 背骨のなかでも頚椎の老化によって生じる代表的な症状が肩こり。とくに、スマートフォンやパソコンに向き合い、

朝晩に冷えを感じる季節の変わりめは、肩こりがだんだんとつらくなるように思います。そこで鍼灸師で太子橋鍼灸整骨院（大阪府守口市）の丸尾啓輔院長に、冷えケアを

肩こりを和らげるおすすめのケアは、肩甲骨まわりの筋肉をストレッチしながらほぐすことです。 『KATA-MOMY(カタモミー)』は、つらい肩こりを慢性化させないため

肩こり、頭痛、腰痛の原因になることもある「スマホ首」のケアのために生まれた枕スマホやPCを長時間見続けることで、ゆるやかにカーブしている

肩こりを寝ながら解消！ 肩甲骨をほぐして五十肩もケア［ストレッチ＆筋膜リリース］. FASHION BOX · セレクト. 最終更新日: 2021-05-03. 目次.

トレーニング前後の筋肉のケアや肩こり、腰痛などの解消に行う筋膜リリース。従来はマットやフォームローラーなどを準備する必要があったが、

年のせいだから”と放置してしまうと、肩こりや頭痛の原因になることもあるので、早めのケアが必要だという。 「夕方になると新聞や雑誌の文字が

猫背で巻き肩ゆえ、肩こりは長年のお友達。 ライターI 健康に関わる記事を担当することが多く、体のケアにも熱心。 今まで知らなかった、肩甲骨のポテンシャルに