KURAGE online ｜ 肩こり の情報 > マット 「 マット 」 の情報 筋膜リリースの新定番！ 力要らずの『パワートリマー』でお手軽筋肉ケア！ 2020/12/22 ケア, トレーニング前後, フォームローラー, マット, 従来, 筋肉, 筋膜リリース, 肩こり, 腰痛, 解消 トレーニング前後の筋肉のケアや肩こり、腰痛などの解消に行う筋膜リリース。従来はマットやフォームローラーなどを準備する必要があったが、
