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そこでストレッチで筋肉の柔軟性を高めることにより、肩こりや腰痛の解消にも導くことができると言えます。 目次. ・「疲れにくいカラダ」になる

肩こりを寝ながら解消！ 肩甲骨をほぐして五十肩もケア［ストレッチ＆筋膜リリース］. FASHION BOX · セレクト. 最終更新日: 2021-05-03. 目次.

肩こりがひどい、肩を揉んでも良くならないとお悩みの方はぜひ参考にして下さいね。 目次. 肩こりになる原因; 【１】長時間の同じ姿勢; 【２】

そこで、肩こりからくる頭痛の原因と、根本的に改善する方法について、「あんしん漢方」の薬剤師、道川佳苗さんに教えてもらいました。 目次 [開く].