KURAGE online | 肩こり の情報 > 硬い 「 硬い 」 の情報 首こり編「僧帽筋上部」 テニスボール使い可動域制限を改善 重い荷物を持つ - ZAKZAK 2022/2/10 ZAKZAK, 僧帽筋, 寒い季節, 状態, 硬い, 筋肉, 肩, 肩こり, 首こり 例えば、寒い季節に肩こりや首こりが多く発生するのは、寒くてずっと肩をすくめた状態が続き、筋肉がこり固まってしまうからです。 僧帽筋が硬いだけならまだ