「 僧帽筋 」 の情報 

例えば、寒い季節に肩こりや首こりが多く発生するのは、寒くてずっと肩をすくめた状態が続き、筋肉がこり固まってしまうからです。 僧帽筋が硬いだけならまだ

明治大学(明大)は、人体に無害な近赤外光を用いた筋血流計測技術を開発し、日本の伝統的な柔道整復の技術である「手技療法」に、肩こりがよく起きる僧帽筋の

腹横筋や骨盤底筋群などと協働して腰椎の姿勢を保持している。 【僧帽筋】 後ろ頭の下部から首、肩、背中に広がる筋肉。この筋肉が凝り固まると肩こりに。重力に

僧帽筋が発達していると腕を支える力が強まり、肩こりに悩まされることも少なくなるのです。 五十肩の正体はローテーターカフの損傷. 加齢とともに肩の関節が

肩甲骨周辺や、首～背中の広範囲を覆う「肩こり筋」僧帽筋のストレッチです。 ○やり方（1）四つ這いになる→手は肩幅、足は腰幅に開き、肩の下に手首、股関節の下に

首や肩こりの原因はさまざまありますが、その多くは首や肩を支える僧帽筋や菱形筋内の筋原繊維が慢性的にけいれんしてこり固まってしまったこと

肩こりには背中の僧帽筋と菱形筋、腰痛には股関節の腸腰筋と太腿後ろ側のハムストリングスの静的ストレッチが有効です。 筋肉は温めた方が伸び

また、悪心や嘔吐もありません。 原因は主に僧帽筋という首から肩、背中にある大きな筋肉の凝りによるもので、肩こりにも似てい

僧帽筋とともに肩こりの原因の筋肉となっています。） 肩甲挙筋は肩こりの原因になること以外にも様々な疾患の原因になることも知られています。

まず、肩こりの原因筋の中で代表筋なのが、僧帽筋の上部と肩甲挙筋という筋肉です。 この2つの筋肉には、それぞれ肩甲骨を上に上げる挙上という