コリや不調と切っても切れない、背骨と筋肉の関係を知っておこう。 - Yahoo!ニュース

腹横筋や骨盤底筋群などと協働して腰椎の姿勢を保持している。 【僧帽筋】 後ろ頭の下部から首、肩、背中に広がる筋肉。この筋肉が凝り固まると肩こりに。重力に