KURAGE online | 肩こり の情報 > 筋肉を縮める“逆ストレッチ”が肩こりに良!専門家が理由語る 投稿日:2021年5月28日 首や肩こりの原因はさまざまありますが、その多くは首や肩を支える僧帽筋や菱形筋内の筋原繊維が慢性的にけいれんしてこり固まってしまったこと 僧帽筋13原因149多く30筋原繊維1肩107肩こり867菱形筋内1首80 続きを確認する