「 手首 」 の情報 

肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み、打撲、捻挫に。久光製薬から販売している消炎鎮痛剤「サロンパス®」の

肩甲骨周辺や、首～背中の広範囲を覆う「肩こり筋」僧帽筋のストレッチです。 ○やり方（1）四つ這いになる→手は肩幅、足は腰幅に開き、肩の下に手首、股関節の下に

そうすると、首のつけ根や肩に負担がかかり、首痛、肩こり、頭痛などの原因になります。 指・手首・前腕のゆがみを治すと、肩が正しい位置に戻り、

腰痛や肩こりだけでなく、手の指や手首、ひじ、股関節、ひざなどの関節痛にも悩まされる人が増えている。 『テレワークの腰痛・肩こりは自分で

マウス操作による腱鞘炎や肩こりなどに、お悩みではないですか？ 人間工学に基づいて設計されたエルゴノミクスマウスは、手首への負担を軽減して

肩こり予防に効果的なストレッチ. ・椅子に座り、片手を背中の後ろに通して背もたれを持つ（背もたれがない場合はもう片方の手の手首をつかむ）.

腰痛、肩こりに伴う方の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、 肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫 用法・用量：１日１回患部に

腕 →肩こりを治すなら、肩をもむよりも腕をもむ方がよいと言われてい ... このツボは、肩こり・手首の腱鞘炎（けんしょうえん）・胃腸の不調にも