「 前回 」 の情報 

前回のあらすじ肩こりや首こりも、姿勢の悪さが影響しています。よくこってしまうという方はぜひ首と肩に効くストレッチをやってみてください！

ヤフクリ #YCJP 前回の首こりに続いて肩こり解消メニュー ✨ ◇肩こりの原因・同じ姿勢をキープ・運動不足・眼精疲労・ストレスなど様々.

☆ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です！ 前回の記事では、「背が高いからといって必ずしも猫背や肩こりになるわけではない！」ことをお伝え

☆ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です！ 前回は、身長と肩こりの関係を簡潔にお伝えしました。肩こりで悩んでいる人の参考になれば幸いです。

葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 前回、「肩こりになってしまう人の癖①〜肩は下がる

前回、「肩こりになってしまう人の癖①～肩は下がる？～」で肩甲骨の「下制」というものを紹介しました。その際に、「内転」（肩甲骨を背中に寄せる）という動作を