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何をしても良くならない肩こりの原因は【食いしばり癖】にあり？今すぐできる3つの改善策. ヨガジャーナルオンライン 1/14(金) 21:49.

マッサージをしても改善されず、ヨガやストレッチをしても一時的にほぐれるだけ…。そんな頑固な肩こりは、日常生活の中で無意識にしている「食いしばり癖」

腰痛・肩こりが慢性化すると、痛みを感じても我慢することが癖になってしまいがちです。Kさん（九州在住・30代・女性）も、腰痛・肩こりの悪化により、突然の

肩こり首の痛み・不調頭痛眼精疲労視力低下視機能の低下猫背（円背） 頭部前方偏位ストレートネック. これら以外にも、必要以上にスマホを触る癖が

肩こり首の痛み・不調頭痛眼精疲労視力低下猫背（円背） 頭部前方偏位. これら以外にも必要以上にスマホを触る癖がつくと「時間」がどんどんと削られていきます

葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 前回、「肩こりになってしまう人の癖①〜肩は下がる

前回、「肩こりになってしまう人の癖①～肩は下がる？～」で肩甲骨の「下制」というものを紹介しました。その際に、「内転」（肩甲骨を背中に寄せる）という動作を