肩こりになってしまう人の癖～肩甲骨を寄せられる？～

前回、「肩こりになってしまう人の癖①～肩は下がる？～」で肩甲骨の「下制」というものを紹介しました。その際に、「内転」（肩甲骨を背中に寄せる）という動作を