免疫細胞が自在に動き回れる巡りの良い環境へ。あなたの免疫力をチェック［運動・血流編］

不良姿勢や、肩こりや腰痛といった慢性的な不調の背景には硬い筋肉があり、それも血液とリンパの流れを澱ませる。 免疫力チェック人差し指の爪先を逆の手の