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タレントの上原さくらが22日に自身のアメブロを更新。更年期か不明な症状について明かした。この日、上原は婦人科を受診した際に「肩こりと腰痛が酷すぎる

あなたの肩こり度合いは？ 現代人の多くが抱えているという”肩こり”。レッスンの際にも生徒さんに体の不調を伺うと

肩甲骨がゆがむと付着している多くの筋肉に悪影響を与え、首痛や肩こり、頭痛の原因になります。腕を上げる際に肩に痛みが出る四十肩・五十肩の

普段からどのような姿勢を意識して端末を操作すれば、肩こりなどを予防できるのか。 スマホを使う際は、手元が体の下になりすぎないように気を

前回、「肩こりになってしまう人の癖①～肩は下がる？～」で肩甲骨の「下制」というものを紹介しました。その際に、「内転」（肩甲骨を背中に寄せる）という動作を